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维生素真不能随便补!小心中毒!  

2015-01-06 21:33:16|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  “补维生素就是吃蔬菜水果”、“多补点维生素总没坏处”,甚至不少人认为,靠吃维生素就能防病治病。我们究竟要不要额外补维生素?补维生素要注意什么?如何摄取足够的维生素?为健康最好读一读!

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