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【转】跑步,注意远离这些伤病  

2014-10-09 19:33:35|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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跑步膝、髂胫束综合征、胫前疼痛、跟腱炎、足底筋膜炎,这些名称你可能不熟悉,但跑步后膝盖疼、小腿疼、脚后跟疼的症状你肯定听说过,怎样才能保护好下肢,避免伤痛侵袭?戳图学习,转给你身边的跑友↓↓

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